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泰德佳儿国际试管_佛山助孕包成功_不知道怎么给宝宝添加辅食看看权威机构怎么说! 大家好,这里是妈妈网独家专栏【妈妈调查局】的第035篇原创【育儿知识】文章,用娘心调查孕育知识真相,我们会一直努力,一定要持续关注我们哦! 随着宝宝的成长,母乳已经不能满足宝宝的发育需要,妈妈要开始为宝宝准备辅食啦!关于给宝宝吃辅食,有的说4个月加,有的说6个月加,还有些妈妈发帖说婆婆给刚满月的宝宝喂米饭……关于宝宝辅食添加的那些事,我们一起来看看! 添加辅食的两大作用 给宝宝添加辅食主要有两大方面的作用:一是补充母乳、奶粉等奶制品中缺少的营养素(如:补铁可避免贫血),二是

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训练宝宝咀嚼、吞咽和胃肠道的消化、吸收功能。家长千万不要因为宝宝没有牙齿,就把东西嚼烂了再喂,这样不仅不卫生,还会影响宝宝的发育,对长牙也不好哦! 满6月龄是添加辅食的最佳时机 《中国居民膳食指南》(2016)指出,宝宝满6月龄是添加辅食的最佳时机。6个月以前,单纯喂母乳就可以保证宝宝日常需要的营养。宝宝满6个月后由于身体发育的需要,母乳已经无法提供足够的能量,还有铁、锌、维生素等关键营养素,这时候就应该要添加辅食了。 少数宝宝会因为特殊情况需要提前或者推迟添加辅食,这时候建议先问过儿科医生后再决定,但需要注意的是,一定不能早于4个月给宝宝吃辅食。如果过早给宝宝添加辅食,可能会出现过敏、便秘、拉肚子等危害。同样的太晚添加辅食,宝宝就可能会因为体内缺乏母乳不能提供的营养素,而导致营养不良和缺铁性贫血。 添加原则:每次一种,从少到多…… 关于辅食的添加也是有很多讲究的,总体原则:每次只添加一种食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。那么宝宝的第一口辅食应该先加什么呢?有些妈妈说要先吃蛋黄,有的说要米粉,有的说要先吃肉……实际上,宝宝的第一口食物没有严格要求是什么食物,只要是富含铁的泥糊状食物就可以了,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在这个基础上逐渐添加其他不同种类的食物,以满足对不同营养素的需求。 瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血等都是富含铁的食物,这些食物含铁量高且含血红素铁较多,很容易被人体吸收,是人体铁元素的最佳食物来源。婴儿配方奶、强化铁的婴儿米粉等会额外添加铁,所以含铁量也比较高,但由于是非血红素铁,所以吸收率会比较低。绿叶蔬菜在蔬菜中的含铁量也是比较高的,同时富含维生素C,还有促进非血红素铁吸收的作用哦! 刚开始添加辅食时,如果选择强化铁的婴儿米粉,妈妈可以用母乳或者温水调成泥糊状,第1次给宝宝吃只需要喂一勺就够了。第1天可以先尝试1-2次,

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如果宝宝适应良好,就可以适当增加食物的量或者次数。等2-3天后宝宝适应了这种食物,就可以尝试增加新的食物了。 注意给宝宝加新食物要一种一种来,千万不要混着添加,并且每添加一种新食物要先观察2-3天,看看宝宝有没有呕吐、拉肚子、湿疹等不良反应,方便区分宝宝对哪种食物过敏。根据这种方法

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一样样给宝宝添加,如果宝宝对这些食物都适应了,妈妈就可以把这些确定宝宝不会过敏的食物混合着喂,如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。 警惕食物过敏 泰德佳儿国际试管_佛山助孕包成功 在给宝宝添加新的食物时,应该特别注意观察宝宝有没有食物过敏的现象。如果宝宝吃了新食物的前两天出现呕吐、拉肚子、湿疹等不良反应,妈妈一定要立刻停止继续喂这种食物。等宝宝过敏症状消失后,可以再次尝试给宝宝吃一点点这种食物,如果还是出现不良反应,就不要再喂了!妈妈自己不能确定的,可以去医院询问医生,确认一下宝宝是不是食物过敏。 美国儿科学会指出90%的宝宝过敏都是由8种高致敏食物造成的,分别是:牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼类、贝类、小麦和大豆。妈妈给宝宝吃这些食物的时候,一定要打醒十二分精神哦! 不要停止母乳喂养! 经常听到有些老人说,6个月之后的母乳没营养,所以添加辅食后就不再喂母乳了。大错特错!辅食,顾名思义是"辅助食品",对于7-24月龄的宝宝,母乳依然是重要的营养来源,妈妈们千万不要本末倒置了! 《中国居民膳食指南》指出,宝宝满6个月后仍然可以继续从母乳中获得能量以及各种营养素、抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。宝宝添加辅食后继续喂母乳可以减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病的发生。有研究证明,继续喂母乳还可以减少宝宝食物过敏、皮炎等过敏性疾病,从心理发育层面考虑,喂母乳还可以增加母子之间的感情,促进宝宝的神经、心理发育。 因此,有条件的基础下,就算宝宝已经添加辅食了,也不要停止母乳喂养,建议妈妈坚持给宝宝喂母乳,并且可以持续到2岁或以上。 宝宝1岁前每天的母乳量应不低于600mL,每天喂奶不少于4次;而1-2岁的宝宝每天可以喂母乳约500mL,每天喂不超过4次。对于母乳不足或者不能母乳喂养的宝宝,满6个月后也要继续喂配方奶哦。 1岁内宝宝辅食参考 1岁内的宝宝每

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天应该保证喂母乳/配方奶600mL,每天吃1个蛋黄(鸡蛋),肉禽鱼50g,如果确认宝宝对鸡蛋过敏,那么在避免给宝宝吃鸡蛋的同时要增加30g左右的肉类,来补充相应的营养。如果宝宝的辅食以植物性食物为主,则需要额外加5-10g油脂泰德佳儿国际试管_佛山助孕包成功,首选富含α-亚麻酸的植物油,如亚麻籽油、核桃油等。 7-9个月的宝宝建议每天辅食喂养2次,母乳/配方奶4-6次。这个时候的宝宝可以逐渐停止夜间喂奶泰德佳儿国际试管_佛山助孕包成功,白天的进食时间可以跟家人一致。这个时期宝宝的辅食应该以泥糊状为主,如强化铁的婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄、烂面等,蔬菜和水果主要是以尝试为主。 10-12的宝宝可以每天吃2-3次辅食,喂母乳/配方奶3-4次,这时宝宝的一日三餐时间可以跟家人的吃饭时间一样,在三餐之间和临睡前额外安排1次点心。继续给宝宝添加各种新食物,避免宝宝长大后存在挑食、偏食的情况,妈妈可以给宝宝准备一些手抓类食物,10月龄时尝试香蕉、土豆等比较软的,12月龄就可以尝试黄瓜条、苹果片等比较硬的食物了。 以上内容来源于妈妈网,如一切抄袭和侵权行为将追究法律责任。

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