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在试管婴儿周期中，有一个促排卵环节，专家提醒各位朋友，这是一个非常重要的环节，因此在这个环节中一定要多加注意，尤其是饮食方面。那么，试管婴儿促排环节饮食要注意哪些？

促排时期的注意事项

01、该期间保持心情舒畅，不要过分紧张、焦虑和担心。多休息，不要太劳累，避免瑜伽、跑步、体育锻炼等剧烈运动和重体力劳动，日常工作和活动不受限制。

02、多吃高蛋白的食物，如牛奶、鱼肉、虾、瘦肉（鸡肉、猪肉、牛羊肉等）、鸡蛋或鸭蛋等禽类的蛋白（如煮鸡蛋每天吃2～3个，只吃蛋白，不吃蛋黄）。饮食宜清淡易消化，不食易产气、难消化的食物：如豆浆、豆腐等豆制品、油炸类食物、萝卜、韭菜、紫薯、芋艿、山芋、红枣、板栗等。多食用绿色蔬菜、水果。

03、多饮白开水，多食冬瓜汤、西瓜、甜瓜、丝瓜、葡萄、莴苣、橘子等利尿食物。

04、该期间不能同房。

饮食疗法的注意事项

如何能够让卵泡长得好，做试管婴儿的患者们可以多吃蛋白质高的食物，蛋白质含量高的食物有：蛋类、牛肉、羊肉、猪肉、黄豆、鱼、虾、奶制品、红糖姜水（需要热喝）、蛋白粉、黑豆浆等；有不少想要做试管婴儿的准妈妈们，由于子宫内膜过薄或者过厚都不能马上做试管婴儿，这样的话可以每天吃些黑豆来补充体内的雌激素来促使子宫内膜发育。

推荐饮食

【谷类食物】

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在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

【含锌丰富的食物】

除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的。肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等。含锌丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎等，多吃这些有利于排卵。

禁忌饮食

【不宜多吃高糖分的食物】

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

高糖分的食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

【不宜多吃高脂肪的食物】

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康，高脂肪的食物有：

1.各种快餐：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等。

2.肉类及肉制品：牛肉、羊肉、猪肉、香肠等，这些肉类脂肪含量比较高，所以要少吃，肉类的话鱼肉和鸡肉相对来说比较健康，可以多吃。

3.零食：糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

【不宜多吃高钙食物】

孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

试管婴儿促排卵会导致肿瘤和内分泌失调吗？

泰国试管婴儿为啥每位女性都要进行促排呢?

在试管婴儿中，少不了促排卵这一过程，为了保证泰国试管婴儿治疗周期内能有优质胚胎移植，通常需要对女性进行促排卵治疗，可以有效提高试管婴儿成功率，特别是针对排卵障碍的女性，而在促排卵的过程中，促排卵药物只是在卵子排出过程中增加一个外力帮助，对卵子本身并没有什么副作用，更不会伤害卵子，因此对女性的身体也没有什么副作用，对宝宝更是没有任何影响，那么做泰国试管婴儿为啥每位女性都要进行促排卵呢？

一，泰国试管婴儿手术促排目的主要在于：

1、对不排卵或排卵障碍的女性不孕症患者达到治疗作用。

2、促进多个卵泡发育，获得多个卵子，从而在体外受精时获得多个胚胎，增加妊娠的机会。

二，促排卵常见问题解答：

1、为什么促排卵方案各不相同?

促排卵方案是根据每位女性的具体情况量身定制的。每个人的卵巢储备不一样，年龄、身高、体重不一样，不孕因素、不孕年限不一样，对药物的反应性也不一样。所以，促排卵方案，是综合考虑上述因素来制定的。

2、为什么她的获卵数比我多?

每位女性的卵巢储备功能不一样，年轻的女性、多囊卵巢的患者她们卵巢储备好，小卵泡多，促出来的优势卵泡就多，年龄大的女性卵巢功能低下，小卵泡储备少，促出来的大卵泡就少。打个比方，您提供给给我们多少米，我们就煮出多少饭。可见，获卵数是大女性自身的卵巢功能条件决定的。

3、促排卵后会对身体有什么伤害吗?

促排卵并不会对身体有伤害，请放心!每一个月经周期，都有一批卵泡(数个到数十个不等)同时发育，由于体内激素调节，只有一个卵泡最终长大，成为优势卵泡，而其他的卵泡都闭锁、凋亡。所以，尽管出生时卵巢内有几十万的始基卵泡，但最终也只有几百个卵泡能长大成为优势卵泡，其他的卵泡都闭锁凋亡了。促排卵则是给那一批长不大的、要闭锁的卵泡施以营养，不让它们凋亡，而让它们都长成大卵泡，对下一个月经周期或下一批卵泡的生长并没有任何影响。

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三，促排的过程非常重要，这也是试管婴儿成功的第一步。

泰国试管婴儿并不是简简单单的去商店买一件商品，而是跟患者的身体情况跟医院医生紧紧相关，每个环节，环环相扣的。促排的环节没有做好，得不到优质的卵子，无法受精形成优质的胚胎，就直接影响到泰国试管婴儿的成功率。所以，促排方案是由医生根据患者的具体身体情况来制定，在促排过程中，医生随时监控，根据检查指标会适时调整药量，或者换药，已期达到卵子生长的最佳状态，医生需要根据实际情况不断的进行调整。这样对试管婴儿患者来说，能事半功倍!

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